Umělecká škola Praha - Artual - prostor pro umění, tvoření a sebepoznání

Čeká tě sdílení a vzájemná podpora skupiny, seberozvojové techniky, vědomá práce s tělem, pohybem a energií a rozvoj důvěry v sebe sama i ve druhé. Ze srdce tě zveme na cestu k sobě, k tomu kým doopravdy jsme, tam uvnitř, pod všemi programy, očekáváními a strachy. 

CHCI SE PŘIHLÁSIT!

S čím budeme na setkáních pracovat?

• TĚLO - jaký je můj obraz mého těla a sebe sama?
• UKOTVENÍ - uzemnění, principy práce s energií v těle
• OPORA A ZDROJE V TĚLE - jak s nimi pracuji?
• VĚDOMÍ SEBE SAMA - zastavení se a nahlédnutí sebe sama
• O (NE)MOCI - kde odevzdávám svou moc a uniká mi energie
• EMOCE V TĚLE - nahlédnutí a rozpohybování emocí v těle a tanci
• PROSTOR A HRANICE - vnitřní a vnější
• O ROLI OBĚTI a o tom co znamená zodpovědnost sám za sebe
• ODKUD VYCHÁZÍ IMPULS a odkud jdou naše rozhodnutí?
• ZORIENTOVÁNÍ SE V OSOBNÍM PROCESU - rozumět kde jsem

PRO KOHO: Určeno pro všechny ženy, které hledají prostor, kde by se mohly v bezpečném prostředí věnovat samy sobě. Prostor, kde je možné se uvolnit, být samy (se) sebou a skrze své tělo a jeho reakce se učit porozumět samy sobě, nalézt v sebe DŮVĚRU a zabydlet se ve skutečném významu toho, co pro nás samotné znamená SebeVĚDOMÁ ŽENA. 

Nezbytná je ochota podívat se skutečně dovnitř sám na sebe. Doporučeno je mít před vstupem do skupiny alespoň nějaké zkušenosti s vnitřní prací (seberozvoj/ terapie/ meditace/ joga..). Pokud váháte, zda je skupina pro vás, určitě se ozvěte se a řekneme si. Případně mohu nabídnout další možnosti spolupráce.

Součástí je individuální setkání (osobně/skype) s terapeutem, který skupinu povede, a to před začátkem skupinové prácep. Rozhovor vám pomůže utřídit si, proč a s čím přicházíte a stanovit si společně cíle, kterých byste rádi skrze účast ve skupině dosáhli. Po přihlášení vás budeme kontaktovat, abychom si domluvili termín vstupního setkání. Setkání je zahrnuto v ceně.

DŮLEŽITOU SOUČÁSTÍ SPOLEČNÉ PRÁCE JSOU ÚKOLY pro samostatnou domácí praxi a pro integraci práce ve skupině do svého života. Pokud nemáte kapacitu a zájem věnovat pozornost samy sobě také mimo společná setkání, není skupina pro vás vhodná.

KDY A JAK SE BUDEME SETKÁVAT?

• 1x individuálně před začátkem společné práce (osobně/SKYPE)
• Pravidelně po dobu 12 týdnů za sebou (8.1.2024 - 25.3.2024)  
• V polovině května 2024 na integračním setkání (zmapování posunů)

Předchozími cykly kruhu SebeVědomá žena prošlo více než 50 žen, zhruba třetina z nich pokračuje v dlouhodobé spolupráci❤️ Od letošního podzimu budeš mít možnost zažít pozměněný rámec práce, tak aby co nejvíce podporoval každou jednu z vás a vaši osobní cestu. Moc se na to a na vás těším!

Veronika Sequensová je tanečně pohybová terapeutka (absolventka čtyřletého psychoterapeutického výcviku), průvodkyně na cestě sebepoznáním skrze vědomou práci s vlastním tělem. Dlouhodobě se zabývá studiem různých systémů práce s fyzickým i energetickým tělem. Má 8 let praxe s vedením terapeutických a seberozvojových skupin, od roku 2004 působí jako lektorka tance, choreografka a tanečnice.

Budeme pracovat v příjemném klidném prostoru v kruhu do maximálního počtu 8 žen.

PRO REZERVACI MÍSTA ve skupině je nutné nejpozději do 5 dní od přihlášení provést platbu předem převodem na účet číslo 246305402/0600. Platba je vratná v plné výši, pokud se následně na základě vstupního rozhovoru s terapeutem domluvíte, že skupina pro vás aktuálně není vhodná. Pozdější vrácení uhrazené částky se řídí níže uvedenými storno podmínkami.

STORNO PODMÍNKY: Při zrušení účasti nejpozději 1 týden předem je storno poplatek 50% celkové ceny. Při zrušení vaší účasti méně než 1 týden předem je storno 100 % celkové ceny.

CHCI SE PŘIHLÁSIT!

Další info:  veronika@artual.cz  nebo 724 768 278