Feldenkrais metoda: Pohybem k sebeuvědomění
- pro dospělé 24. 8. - 25. 8. 2020 pondělí a úterý 19.00 - 21.00
- lektor: Eva Dorňáková
- 790 Kč celý workshop, 400 Kč / 1 večer
Srdečně vás zveme na dva večery s Feldenkraisovou metodou s Evou Dorňákovou. Workshop je vhodný pro všechny - pro úplné začátečníky, kteří nemají s metodou žádné zkušenosti i pro dlouhodobě praktikující, kteří chtějí sami sobě a svému tělu věnovat více koncentrované pozornosti.
Feldenkraisova® metoda (FM) je celostní psychosomatický přístup respektující naši individualitu. Pracuje s pohybem, s vnímáním pohybu a se sebeuvědoměním vlastního těla. Využívá schopnosti lidského mozku se celý život přetvářet (tzv. neuroplasticitu) a celý život se přirozeně učit (tzv. organické učení). Umožňuje vědomý, radostný, bezbolestný, přirozený a harmonický pohyb...život.
Skupinové lekce Feldenkraisovy® metody – Pohybem k sebeuvědomění (Awareness Through Movement®) – jsou určeny dospělým různého věku, různých potřeb a různé kondice, kteří chtějí rozvíjet vlastní pohybový potenciál - může se jednat o sezení u počítače, běh, chůzi, tanec, hru na hudební nástroj, aj. Lekce dále vedou ke zmírnění či úplnému odstranění bolesti pohybového aparátu (zad, kloubů. aj.), snížení nadměrného dlouhodobého stresu, přirozené relaxaci těla i mysli a především k objevení vědomého pohybu – k celkovému zlepšení kvality života.
Pro účast na těchto skupinových lekcích Pohybem k sebeuvědomění (Awareness Through Movement®) nejsou nutné žádné předchozí zkušenosti s Feldenkraisovou® metodou.
Maximální kapacita workshopu je 12 účastníků.
O LEKTOROVI: Eva Dorňáková je milovnice pohybu a detailů. Tělo mimo jiné vnímá jako psychosomatickou jednotku. Ráda pracuje s lidmi, kteří se chtějí posouvat. Učí Feldenkraisovu metodu, která posunu - sebeuvědomění dosahuje velmi jemným, nenásilným pohybem, který postupně dokáže otevřít cestu k zlepšení kvality nejen pohybu, ale i života.
CO S SEBOU? S sebou si přineste pohodlné oblečení, které umožňuje bezproblémový pohyb. Podložky a deky jsou k dispozici v sálu.
O LEKTOROVI: Eva Dorňáková je milovnice pohybu a detailů. Tělo mimo jiné vnímá jako psychosomatickou jednotku. Ráda pracuje s lidmi, kteří se chtějí posouvat. Učí Feldenkraisovu metodu, která posunu - sebeuvědomění dosahuje velmi jemným, nenásilným pohybem, který postupně dokáže otevřít cestu k zlepšení kvality nejen pohybu, ale i života.
CO S SEBOU? S sebou si přineste pohodlné oblečení, které umožňuje bezproblémový pohyb. Podložky a deky jsou k dispozici v sálu.
PRO REZERVACI vašeho místa na workshopu je nutné nejpozději do 7dní od odeslání vaší přihlášky uhradit platbu za kurz převodem na účet 1630144046/3030. Jako identifikaci uveďte prosím do zprávy pro příjemce vaše jméno a "Feldenkrais letní lekce".
STORNO PODMÍNKY
VÍCE INFO: veronika@artual.cz nebo 601 342 974