Pilates

Pilates

 

  •  
  • pro dospělé (začátečníci i pokročilí)
  • od 1. 10. 2018  pondělí 19.00 - 20.00
  • Alexandra Svobodová Gálová

Flow – plynulost jako jeden ze 6 principů Pilatesovy metody je základem pojetí lekcí pilates s Alex. Provedení pohybů s ladností, půvabem, grácií, v souladu s dechem..plně koncentrovaní. Vedeni myslí a zapojující střed těla jako centrum síly, kontroly a vitality.

Proplujte lekcí za tónů příjemné Lounge music, protáhněte se, posilte, vitalizujte.

A hlavně, užijte si radost z pohybu!

Lekce je vhodné pro začátečníky i pro pokročilé.

Přihlaste se na alexandra.galova@me.com

 

kontaktujte nás
 
Váš e-mail*:
Zpráva*:

* položku je nutno vyplnit